Cuisine

Smoothie Kale

Smoothiekale

J’ai testé cette recette d’un smoothie goûtée à l’origine dans une petite rue de Toronto cet été, quand il faisait chaud, très chaud en fin de journée, et que je n’avais pas assez faim pour un repas chargé. C’est un smoothie très nourrisant, à déguster quand on a envie de faire le plein de fruits et légumes !

Ingrédients :

1 demi avocat

Quelques feuilles de Kale (si vous n’en trouvez pas, des jeunes pousses d’épinards feront l’affaire)

De l’eau de coco

Environ ¼ de mangue

1 cuillère à café de miel

Le jus d’un demi citron

Préparation :

Mixer le tout, et adapter les proportions en fonction des goûts personnels.

L’eau de coco est à mettre pour rendre le tout plus liquide.

Reste plus qu’à déguster !

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3 réflexions au sujet de « Smoothie Kale »

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