Une histoire de rééquilibrage alimentaire, de relation toxique et de santé mentale

Il y a un peu plus de deux mois, je suis en train de partager mon effarement avec un ami dans un resto. J’ai beau avoir l’impression de toujours manger pareil, sans exagérer, d’avoir aussi rajouté des sessions de sports à la maison, non seulement je n’arrive plus à maigrir, mais au contraire je grossis. […]

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Podcast, newsletter et santé mentale

chroniques d'une quadra extraordinaire

Si on m’avais dit qu’un jour j’expliquerai à quel point ce blog a été important pour moi à différentes périodes de ma vie je ne l’aurais pas cru. Mais c’est le cas. Ça reste le cas, mais il y a un mais, comme on dit. Je n’ai plus de lectorat quasi, ou très peu. Vous […]

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2022, je ne te regretterai pas

Laissez-moi vous raconter l’histoire d’une année qui avait pourtant si bien commencé… Début janvier, j’ai encore des étoiles dans les yeux après mon superbe court voyage à Tromso, à la rencontre des orques et des aurores boréales. Je me lance aussi un nouveau défi, façon « gourmande solitaire ». M’offrir un joli moment avec un lunch dans […]

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Mes découvertes estivales

Cet été, situation personnelle oblige, je ne suis pas partie beaucoup. Je devais faire deux mini voyages de 5 jours, malheureusement j’en ai annulé un car il tombait au moment de la canicule (avec ses presque 40°), et une grève ryanair le week-end ne me garantissait pas forcément un retour. J’en ai donc profité pour […]

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Le marché Thaïlandais du temple Wat Thaï Dhammaram

Le marché Thaïlandais du Temple Wat Thaï Dhammaram, ce n’est une découverte pour moi vu que mon premier article à son sujet date de… 2014. A l’époque, c’est grâce à un blog (disparu depuis) que j’avais découvert cette adresse dépaysante pas trop loin de chez moi. Cet été tout particulier m’a donné envie d’y retourner […]

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Que lire cet été? #2022

que lire cet été

Les vacances d’été sont arrivées doucement, et avec elles voici une sélection de livres pour s’évader. Que vous soyez plutôt polars/thrillers, romans feel-good, bandes dessinées, ou young adult, voici ceux que j’ai lu dernièrement et qui m’ont vraiment emballée. Pas forcément donc les sorties les plus récentes, et tant mieux! Vous en trouverez beaucoup en […]

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Comme une envie d’effleurer le passé

Ça fait un moment que mon esprit cherche des bons souvenirs dans le passé. Un peu comme s’il essayait en douceur de noyer les quatre dernières années dont je ne garde au final, et c’est malheureux, rien de bon, ou si peu. Comme s’il essayait de chasser de mon esprit cette sensation d’envahissement à l’idée […]

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J’ai testé : Atsukan, un sentô à Bruxelles

Atsukan-bruxelles

Lorsque j’ai appris l’existence d’Atsukan, j’étais obligée d’aller voir de mes yeux ce petit miracle. Un endroit un peu mystérieux à Bruxelles, où on peut expérimenter les sentô, bains publics japonais. Je vous avais déjà parlé de mon amour pour les bains japonais, je ne savais pas trop ce que ça allait donner, mais le […]

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Tromso : Orques et Aurores Boréales

vue-de-tromso

Partir à Tromso, au-delà du cercle arctique fin décembre, pour voir des orques et aurores boréales. Un projet fou non? Est-ce vraiment possible? Y compris lors d’un voyage d’à peine cinq jours (dont trois et demi sur place)? Et puis avec la nuit polaire, on y voit vraiment quelque chose? Si vous avez déjà entendu […]

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Bilan 2021 et envies pour 2022

De 2021, il ne me reste qu’un brouillard jusqu’au mois de septembre. Quand je regarde les photos de mon smartphone qui couvrent ces premiers mois de l’année, j’ai le coeur serré. Je vois passer des city-trips à Rochehaut, Bruges et Ostende. J’y vois deux personnes qui sont conscientes qu’elles ne sont pas heureuses, mais continuent […]

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